Öz Saygı Testi

Kendi hakkınızda neler hissettiğinizi düşündüğünüzde, ne gibi düşünceler geliyor?

Olumsuz düşünceler

Karışık duygular

Pozitif ve olumlu düşünceler

Hatalarınızı kabullenme konusundaki tutumunuz nasıldır?

Hatalarımı kabul etmekte zorlanırım

Hatalarımı bazen kabul ederim

Hatalarımı kolayca kabul ederim

Başkalarının sizi nasıl gördüğü sizin için önemli midir?

Evet, çok önemlidir

İlgilenirim, ama fazla üzerinde durmam

Sadece kendi görüşüm önemlidir

Kendi hedeflerinizi başkalarının beklentileri üzerine mi inşa edersiniz?

Evet, genellikle başkalarının beklentilerini önemserim

Bazı zamanlar, ama kendi hedeflerim de vardır

Hedeflerimi sadece kendi isteklerime göre belirlerim

Kendi bedeninizle barışık mısınız?

Hayır, genellikle vücudumla ilgili olumsuz düşüncelere sahibim

Bazı alanlarda rahatım, bazı alanlarda değilim

Evet, vücudumla barışığım

Olumlu bir çözüm bulmak için zor durumlarla başa çıkma konusundaki yeteneğiniz nasıldır?

Zor durumlar karşısında zorlanırım

Bazı zamanlar başa çıkarım, bazı zamanlar zorlanırım

Zor durumlarla genellikle iyi başa çıkarım

Kendinize karşı nazik ve sevgi dolu bir dil kullanır mısınız?

Hayır, genellikle kendime karşı eleştirel ve olumsuzum

Bazı zamanlar, ama daha fazla olabilir

Evet, kendime nazik ve sevgi dolu bir dil kullanırım

Kendi başarılarınızı nasıl değerlendirirsiniz?

Kendi başarılarımı genellikle küçümserim

Bazı başarılarıma değer veririm, bazılarına daha az

Kendi başarılarıma genellikle değer veririm

Hayır demeyi ve kendi sınırlarınızı belirlemeyi zor bulur musunuz?

Evet, hayır demekte ve sınırlarımı çizmekte zorlanırım

Bazı zamanlar, ama daha fazla olabilir

Hayır diyebilirim ve sınırlarımı kolayca çizebilirim

Genel olarak, kendinize olan saygınızın düzeyi nasıldır?

Düşük

Orta

Yüksek

PsikologName

PsikologNo

language