Pozitif Düşünce Testi

Günlük hayatında karşılaştığın küçük zorluklar karşısında genellikle nasıl tepki verirsin?

Olumsuz düşünmeye meyilliyim

Durumu objektif bir bakış açısıyla değerlendiririm.

Pozitif bir bakış açısıyla ele alırım

Hayatta karşılaştığın olumsuz durumları değerlendirme şeklin nedir?

Hemen pes ederim

Durumu kabullenip çözüm ararım

Olumlu bir yön bulmaya çalışırım

İş yerinde veya kişisel ilişkilerinde karşılaştığın başarıları nasıl kutlarsın?

Kendimi pek ödüllendirme eğiliminde değilim

Küçük bir kutlama yaparım

Başarımı diğerleriyle paylaşarak coşarım

Hayatta sana enerji veren şeyler nelerdir?

Genellikle motive edici şeyleri bulmak zordur

İlgi çekici hobiler ve aktiviteler

İyi bir kitap, güzel bir film veya doğa yürüyüşleri gibi olumlu deneyimler

Günlük yaşantında kendine güvenini nasıl pekiştirirsin?

Kendimle ilgili sık sık şüphe duyarım

Başarılarımı hatırlayarak

Gelecekteki olumlu hedeflerimle ilgili düşünerek

Hayatta seni motive eden uzun vadeli hedeflerin nelerdir?

Hedeflerim yok veya belirlemekte zorlanırım

Ulaşılabilir ve ölçülebilir hedeflerim var

Büyük ve sürdürülebilir hedeflerim var

Stresli durumlarla başa çıkarken hangi stratejileri kullanırsın?

Genellikle stres altında kötüleşirim

Derin nefes almak gibi temel rahatlamaya odaklanırım

Sorunlara olumlu bir bakış açısıyla yaklaşırım

Günlük yaşantında başkalarına yardım etme konusundaki tutumun nedir?

Genellikle başkalarına yardım etmek bana zor gelir

İhtiyaç duyulan durumlarda yardım etmeye çalışırım

Başkalarına yardım etmek beni mutlu eder

Hayatındaki olumsuz durumlar karşısında nasıl bir öğrenme süreci uygularsın?

Genellikle aynı hataları tekrar ederim

Hatalarımdan ders çıkarmaya çalışırım

Olumsuz durumları büyütmemeye odaklanırım

Günlük yaşamında yaşadığın olumlu deneyimleri nasıl paylaşırsın?

Deneyimlerimi genellikle paylaşmam

Yakın çevremle olumlu deneyimleri paylaşırım

Sosyal medya gibi geniş platformlarda deneyimlerimi paylaşırım

PsikologName

PsikologNo

language